5 Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

Sumber gambar : klik bekasi


Buah pisang yang selalu identik dengan warna kuning, rasanya yang manis dan daging buahnya yang lembut banyak di sukai banyak orang. Selain itu juga buah pisang mudah di dapatkan dari daerah perkotaan hingga daerah pedesaan. Harganya juga cukup terjangkau.

Buah pisang tidak sekedar untuk buah pencuci mulut setelah makan. Beberapa jenis pisang dapat dijadikan olahan masakan dan cemilan. Buah yang multi guna ini di balik rasanya yang enak, buah pisang juga kaya akan vitamin dan mineral. Seperti vitamin C, vitamin B kompleks, kalium, kalsium, fosfor, zat besi, dan magnesium. Tidak heran jika buah pisang memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Seperti 5 manfaat kecantikan dan kesehatan berikut ini.


1. Untuk menurunkan berat badan

Bagi Anda yang mengalami masalah kelebihan berat badan, dengan mengkonsumsi buah pisang setiap hari dapat membantu menurunkan berat badan Anda. Karena buah pisang yang memiliki sedikit kandungan kalori yang relatif sedikit.

2. Dapat menghilangkan jerawat 

Jerawat merupakan penyakit kulit yang seringkali mengganggu kulit wajah. Kehadirannya membuat bete yang dihinggapinya. Untuk menghilangkannya tidak sedikit orang yang memakai obat-obatan yang mengandung kimia yang membahayakan wajahnya sendiri. Obat-obatan yang tidak terdaftar di BPOM.
Ternyata ada yang lebih alami untuk mengatasi jerawat. Caranya dengan buah pisang. Buah pisang yang kaya akan vitamin c dapat menghilangkan jerawat tanpa bekas dan efek samping. Cara pemakaiannya dengan mengambil pisang yang sudah masak berwarna kuning. Haluskan buah pisang dan setelah itu diletakkan di kulit wajah seperti menggunakan masker. Diam kan beberapa saat dan bilas. Lakukan sampai beberapa kali dan saksikan perbedaannya. Selain menghilangkan jerawat juga menghaluskan kulit wajah.


3. Memperbaiki pencernaan

Pisang merupakan buah yang memiliki serat yang tinggi. Tidak heran jika pisang selalu dianjurkan saat sarapan pagi. Serat merupakan nutrisi penting untuk mengatur pencernaan, sehingga pencernaan berjalan lebih pelan. Selain itu pisang juga menahan lapar lebih lama dan mengatasi sembelit.

4. Meningkatkan saluran pencernaan

Buah pisang bagi kesehatan pencernaan amatlah penting. Daging buahnya yang lembut dan mudah dicerna merupakan non -iritasi bagi saluran pencernaan. Tidak hanya selain mengurangi masalah pencernaan pisang juga menguatkan pencernaan dan memulihkan mineral yang telah hilang setelah diare.

Tidak heran jika pisang merupakan makanan padat pertama kali yang diberikan kepada bayi.


5. Mengobati hipertensi/darah tinggi 

Hipertensi atau darah tinggi sekarang tidak menyerang orangtua saya, bahkan anak muda juga banyak yang terserang darah tinggi. Tentunya karena beragam faktor. Akibat dari darah tinggi juga tidak main-main, bisa membuat struk penderitanya. Buah pisang dapat menjaga tekanan darah, jika tekanan darah sudah tinggi perbanyaklah makan buah pisang agar kembali normal dan rutin cek up.

Previous
Next Post »
4 Komentar
avatar

Tapi aku tak suka pisaaang kak awieee

Balas
avatar

Berusahalah menyukainya, Mba. Maksa. Hahaha

Balas
avatar

Harga nitip sandal masih harga lama ya kak haha

Balas